Come funziona la criniera di leone, cosa hanno misurato gli studi sull'uomo e perché l'effetto richiede settimane. Senza fumo: le prove e i limiti.
Come recupera davvero un muscolo, perché il timing conta meno di quanto pensi e perché la proteina di pisello non è un piano B.
Cordyceps, ossigeno e ATP: perché l'hanno scoperto prima i fondisti, cosa dice la ricerca e in cosa si distingue da una scarica di caffeina.
Abril, 29
"Pre-workout. Focus + energia sostenuta."
Elena, 33
"Questo cioccolato mi ha cambiato i giorni di percorso."
Sergio, 31
"Il mio alleato in tutti i percorsi, non sbaglia"
Marta, 29
"Non faccio più fatica ad aggiungere proteina vegetale"
Jana, 34
"Lo adoro prima dei blocchi di concentrazione"
Maria, 29
È un modo più piacevole di prendere proteina
Abril, 29
"Pre-workout. Focus + energia sostenuta."
Elena, 33
"Questo cioccolato mi ha cambiato i giorni di percorso."
Sergio, 31
"Il mio alleato in tutti i percorsi, non sbaglia"
Marta, 29
"Non faccio più fatica ad aggiungere proteina vegetale"
Jana, 34
"Lo adoro prima dei blocchi di concentrazione"
Maria, 29
È un modo più piacevole di prendere proteina
Abbiamo accompagnato Laura nella sua prima sfida di trail running: 42 km nei Pirenei catalani, che richiedevano un grande sforzo fisico.
